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　　銅仁治男科醫(yī)院是哪個很多朋友想知道吧。前列腺炎這種男性的常見疾病人群主要以中老年人為主，但是需要年輕的男性們生活中有效的預(yù)防這種疾病出現(xiàn)，不然等到年齡增長些，就也會出現(xiàn)這種疾病，那就會給自身造成嚴重危害。那么下面就是銅仁男科醫(yī)院醫(yī)生給大家介紹一些怎么預(yù)防前列腺炎。

　　在生活中應(yīng)該怎么預(yù)防前列腺炎

　　1.多飲水。多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

　　2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長途汽車之前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

　　3.節(jié)制性生活。預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。

　　4.多放松。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。

　　5.洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。

　　6.保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發(fā)生嚴重感染。

　　7.防止受寒。不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

　　8.避免磨擦。會陰部磨擦會加重前列腺的病狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

　　前列腺炎疾病的預(yù)防措施，希望大家看了之后能夠認真了解一下。大家要想遠離前列腺炎疾病，就要在生活中多注意這些因素，做好疾病預(yù)防保健工作，那么銅仁治男科醫(yī)院呢，醫(yī)生說銅仁男科醫(yī)院就是的男性?？屏耍蠹乙悄軌蚣皶r來這樣的地方治療，是一定可以有效恢復(fù)健康的。wyb